La felicidad es el espacio que hay entre dónde estás y dónde quieres estar.
Solo tienes que tomar una decisión: recorrer ese tramo haciéndolo cada vez más corto.
La vida está llena de placeres sencillos que nos ocurren de cuando en cuando. Son regalos inesperados que cada uno celebramos a nuestra propia y única manera. Pero podemos buscarlos a propósito y los encontraremos prestando atención.
La felicidad se elige; no es un accidente, una racha de buena suerte o algo que te regalan el día de tu cumpleaños. Si verdaderamente deseas ser feliz, lo eliges y haces lo necesario para alcanzarlo cada día. Cada minuto.
Y este deseo y necesidad de encontrar la alegría nos convierte en detectives y meticulosos observadores que se dedican a buscar cosas, personas, situaciones y actividades que nos la brinden.
Cuando voy a fiestas o reuniones me pongo pesada y hablo y pregunto sobre la felicidad, a todo el que se deja. Con más frecuencia de la que espero consigo que la gente opine sobre el tema y casi todos, antes o después, me confiesan que los verdaderos placeres de su vida son gratis. Luego, me cantan voluntariamente una lista de ellos, con los ojos brillantes y una vaga sonrisa en la boca. Algunas personas se saben de memoria hasta treinta de sus placeres favoritos y los recitan sin respirar.
He coleccionado estos placeres como tesoros, y hacen una larguísima lista en mi cuaderno de notas.
Aquí os paso algunos, por si queréis echarles una ojeada y ver si podrían formar parte de vuestros favoritos... o ya lo hacen. Pensad en ellos con fruición y, aunque no sean vuestros, los disfrutaréis.
- Dormir al lado de la persona que amas.
- Reír con tantas ganas que ni siquiera haces ruido.
- El momento en que entiendes algo que no conseguías entender.
- Un abrazo de tu hijo recién bañado.
- Canciones que te hacen volver a un gran momento de tu vida.
- Cuando oyes a alguien accidentalmente hablar bien de ti.
- Despertar y caer en la cuenta de que ya es fin de semana... y volver a acurrucarte.
- El momento agridulce e inevitable en que acabas un libro que no querías terminar.
- Cuando un grupo de amigos se ríen con ganas de tu chiste estrella... por centésima vez.
- Ese día en que te sientes atractivo o tienes el pelo justo como querías.
- Un olor especial que te trae un recuerdo especial.
- El primer chapuzon del año en el mar, a solas y muy temprano.
- Volver a dormir en tu propia cama después de haber estado fuera dos o tres semanas.
- Cuando alguien te dice "sí" (y esperabas que te dijera "no").
- Acariciar a tu gato.
- Un paseo a solas por la mañana temprano.
- El silencio repentino que se hace en tu coche cuando atraviesas un puente un día de lluvia torrencial.
- Cuando tu padre, finalmente, te confiesa en tu 40 cumpleaños que los Reyes Magos son los padres.
- Cuando te das cuenta de que has estado sonriendo todo el rato mientras hablabas por teléfono.
- Hacer la foto perfecta.
- Un cumplido inesperado de alguien inesperado.
- Escuchar el latido del corazón de otro.
- Ser el siguiente de la lista o de la cola.
- Un paseo en bicicleta a dos.
- Cuando triunfas en algo en lo que alguien te había dicho que no conseguirías.
- Escuchar una canción nueva que te encanta y luego descargarla y escucharla una y otra vez.
- Tachar cosas de tu lista de "Pendientes".
- Darle a alguien una noticia realmente buena para él (o ella).
- Quedarte dormido leyendo a la hora de la siesta en fin de semana.
- Leer un día entero tirado en el sofá, bajo una manta, mientras fuera llueve o nieva.
- El contacto visual imprevisto con un desconocido.
- Una comida de amigas (de las de verdad).
- Meterte en una bañera llena de agua caliente cuando llegas de la calle con frío.
- Esa gente que te hace sonreír solo con pensar en ella.
- Un buen abrazo espontáneo.
- Estar en la playa de noche.
- Tener una segunda oportunidad.
- Las mariposas en el estómago cuando comienzas una nueva relación romántica.
- Una relación honesta. Sin secretos. Sin mentiras.
- Cuando tu compañero de piso se va fuera el fin de semana y lo tienes entero para ti.
- Sacar un 10 en lo que sea.
- Acertar el 100% de las respuestas en un programa que sigues en la tele.
- Enamorarte de alguien.
- Ver arcoiris a través del agua de la manguera cuando riegas el jardín o el patio.
- Cuando el semáforo se pone en verde justo cuando estás llegando a él.
Y ahora te toca: ¿cuáles son tus placeres sencillos favoritos? Haz tu lista y tira de ella en caso de emergencia. En momentos bajos, es un arma estupenda para recuperar el aliento.
Te deseo un inesperado y felicísimo domingo.
